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Rückbildung

Kursleiter: Christina Kramer, Anna Steinhauser

Ab der 6. Woche nach der Geburt kannst du an unseren Rückbildungskursen teilnehmen.

In diesen Kursen wird besonders die Beckenbodenmuskulatur trainiert und gestärkt, da diese während der Schwangerschaft und unter der Geburt sehr geschwächt wurde. Dieses Training beugt Inkontinenz und Gebärmuttervorfall im Alter vor. Aber auch andere Muskelgruppen wie Nacken-, Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert und gestärkt. Du steigerst somit auch deine allgemeine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden.

Zusätzlich gibt es genügend Raum für Gespräche und Entspannungsübungen.

Die Rückbildung wird über die Hebammen-Gebührenverordnung mit den Krankenkassen abgerechnet. Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt.

Dauer: 8 mal 75 Minuten

Aufgrund der aktuellen Hygienemaßnahmen können wir weniger Anmeldungen annehmen als zuvor. Bitte habt Verständnis dafür, wenn wir durch uns betreute Frauen bevorzugen.

Kurstermine

Montag der 04.01.2021
bei Anna Steinhauser

10:00 bis 11:15 Uhr
Donnerstag der 04.02.2021
bei Christina Kramer

18:45 bis 20:00 Uhr
Freitag der 09.04.2021
bei Anna Steinhauser

10:00 bis 11:15 Uhr
Donnerstag der 27.05.2021
bei Christina Kramer

18:45 bis 20:00 Uhr

Kursanmeldung

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Hier wirst du fit gemacht... Beckenbodentraining und Übungen für die allgemeine Fitness. Zusätzlich gibt es genügend Raum für Gespräche und Entspannungsübungen.

Nächster Termin:

Beginn: Montag der 04.01.2021
Ende: Montag der 04.01.2021
Hauptstraße 41, 26188 Edewecht
Hebammenpraxis Edewecht